-
۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو
با حرکات مختلفی میتوانید زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. به گزارش ایسنا، یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ
-
معافیت شناورها و لنجهای صیادی و باری از پرداخت حق بیمه سهم کارفرما
ایسنا/بوشهر سرپرست اداره کل تامین اجتماعی استان بوشهر از معافیت شناورها و لنج های صیادی و باری از پرداخت حق بیمه سهم کارفرما خبر داد. عباس دیّری در این خصوص به ایسنا گفت: با دستور مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی شناورها و لنج های صیادی و باری از پرداخت حق بیمه سهم کارفرما تا میزان پنج نفر
-
آخرین سرنوشت یک کمدی با بازی پیمان قاسمخانی و رامبد جوان
در حالیکه قرار بود کمدی سیاسی «چپ راست» در جشنواره فیلم فجر سال گذشته رونمایی شود، سرانجام به اکران عمومی، آن هم تنها یک ماه پیش از جشنواره چهلم رسیده است. به گزارش ایسنا، «چپ، راست» به کارگردانی حامد محمدی و تهیهکنندگی منوچهر محمدی فیلمی است که از زمان خبری شدن داستانش، به فیلم «مارمولک» دیگر
-
مطالبات کارگری به حقوق و مزایا محدود نیست /هیچ معوقهای به سال آینده منتقل نشود
ایسنا/بوشهر معاون سیاسی استاندار بوشهر و رئیس کمیسیون کارگری استان گفت: مطالبات کارگری به حقوق و مزایا محدود نمیشود و مدیران و کارفرمایان باید در راستای بهبود وضعیت ارتقا شغلی و امکانات رفاهی و معیشتی کارگران نیز تلاش کنند. محمدتقی ایرانی در جلسه کمیسیون کارگری استان بوشهر با اشاره به تلاش و نقش تولید کنندگان و
-
جشن پیروزی در دل دشمن
پیش از آمدن سربازان بعثی به داخل اردوگاه، همگیمان لباسهای نو پوشیده بودیم؛ ابتدا داخل اتاقمان با هم روبوسی کردیم و تبریک گفتیم؛ بعد از آن دسته دسته میرفتیم سمتِ اتاقهای دیگر. درست مثلِ عید دیدنی بود. به گزارش ایسنا، نوراحمد بجدی گزیک از آزادگان دوران دفاع مقدس روایت میکند: از دو ماه پیش از سالروز پیروزی
-
درباره ذخیرهگاه زیست کره «هامون» چه میدانید؟
دریاچه و تالاب بینالمللی هامون سومین دریاچه بزرگ ایران پس از دریاچه خزر و دریاچه ارومیه، هفتمین تالاب بینالمللی جهان و دوازدهمین ذخیرهگاه زیستکره کشور محسوب میشود که در یونسکو ثبت شده است. به گزارش ایسنا، برنامه حفاظتی یونسکو که با نام ذخیرهگاههای زیست کره (Biosphere Reserve) شناخته میشود، یکی از برنامههای راهبردی برای حفاظت
-
فعالیت یک رزمی کار در دوچرخه سواری به عنوان مشاور!
سرپرست فدراسیون دوچرخه سواری یک رزمی کار را به عنوان مشاور خود منصوب کرده است. به گزارش ایسنا، فدراسیون دوچرخه سواری در دوران سرپرستی به سر می برد و افشین داوری نیز سرپرستی این فدراسیون را بر عهده دارد. سرپرست فدراسیون، محمود رشیدی رییس پیشین فدراسیون ورزش های رزمی را به عنوان مشاوره خود منصوب
-
ادای احترام عبادی پور و اسکرا به انصاریان و میناوند+ عکس
ملی پوش و لژیونر والیبال ایران یاد و خاطره “علی انصاریان” و “مهرداد میناوند” را در جریان مسابقه تیم اسکرا در لیگ اروپا گرامی داشت. به گزارش ایسنا، میلاد عبادیپور ملیپوش والیبال ایران که برای تیم اسکرا بلخاتوف بازی میکند با انتشار تصویری یاد و خاطره “علی انصاریان” و “مهرداد میناوند” دو بازیکن فوتبال که به
-
اما و اگرهای اکران نوروزی و نگرانی از تکرار یک تجربه
فیلم دینامیت در حالی که نام چند فیلم به عنوان گزینههای اکران نوروزی مطرح است، برخی پخشکنندههای این فیلمها تاکید دارند که هنوز به طور قطعی خبری از اکران نوروزی نیست جرا که حمایتهای لازم برای کسب رضایت صاحبان فیلمها باید تامین شود. به گزارش ایسنا، فیلم «بیهمه چیز» یکی از آثار پرمخاطب جشنواره فجر
-
هر فرد PCR مثبت را مبتلا به کرونای جهشیافته انگلیسی بدانید
ایسنا/زنجان استاندار زنجان گفت: با توجه به شناسایی موارد مثبت کرونای جهشیافته انگلیسی در استان قزوین و مجاورت و تعاملات موجود با این استان، اکنون هر فرد دارای PCR مثبت باید مبتلا به کرونای جهشیافته انگلیسی محسوب شود و این افراد باید اجباراً قرنطینه شوند. فتحالله حقیقی شامگاه دیروز (۲۹ بهمنماه) در ستاد استانی پیشگیری و مقابله
-
ذخیره خون استان اصفهان ۴ روز است / مشارکت ۳ درصدی بانوان در اهدای خون
ایسنا/اصفهان مدیر روابط عمومی ادارهکل انتقال خون استان اصفهان ذخیره خون استان را ۴ روز اعلام کرد و گفت: اکنون به تمام گروههای خونی احتیاج داریم، اما به گروههای خونی O منفی، O مثبت، A مثبت و B منفی بیشتر از سایر گروههای خونی نیاز داریم. لطفعلی جعفری در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: اکنون ذخیره
-
یک “نقشه راه” برای نجاتِ زندگی این 300 هزار نفر
ایسنا/کرمانشاه تعدادشان کم نیست، 300 هزار نفر و شاید کمی بیشتر یا کمی کمتر. اوایل “حاشیه نشین” می خواندنشان و بعد ساکن مناطق اسکان غیررسمی و بعدتر ساکن محلات محروم. اصلا مهم نیست چه صدایشان می کنند و چه نامی برایشان انتخاب می کنند مهم زندگی این 300 هزار نفر است که همیشه روی خط فقر
-
پیرلو: هدیه ما به پورتو همه چیز را سخت کرد
سرمربی یوونتوس براین باور است که گل مهدی طارمی باعث شد تا تیم او نتواند عملکرد خوبی از خود نشان دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از اسکای اسپورت، یوونتوس در دیدار رفت یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا با نتیجه دو بر یک برابر پورتو تن به شکست داد. آندرا پیرلو سرمربی یوونتوس
-
کونسیسائو: می توانستیم یووه را با گل های بیشتر شکست دهیم
سرمربی پورتو تیمش را شایسته پیروزی برابر یوونتوس دانست البته او براین باور است که پورتو حتی می توانست با گل های بیشتری هم به پیروزی برسد. به گزارش ایسنا و به نقل از اسکای اسپورت، پورتو در دیدار رفت برابر یوونتوس در یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا با نتیجه دو بر یک به
-
شرکتهای بیمه از معرفی زیان دیدگان به دفتر اسناد رسمی خودداری کنند
ایسنا/خراسان جنوبی دادستان عمومی و انقلاب مرکز خراسان جنوبی از شرکتهای بیمهگر خواست به منظور حفظ حقوق شهروندی و جلوگیری از اطاله زمان پرداخت خسارات به زیاندیدگان، از معرفی افراد زیاندیده به دفاتر اسناد رسمی برای اخذ رضایتنامه محضری خودداری کنند. حجت الاسلام علی نسائی زهان، در نامهای به دبیر شورای هماهنگی بیمههای استان خراسان جنوبی اظهار داشت: افزایش تصادفات جادهای و